FAQ - Miweba Sports 40in1-Hantelbank MB500 Pro, Höhenverstellbar mit Rückenpolster & Anti-Rutsch-Griffen

Mit einer Hantelbank lässt sich ein wirkungsvolles Ganzkörper-Workout realisieren, das etwa 85 % aller Muskeln im Körper anspricht. Dieser hohe Wert verdeutlicht, warum regelmäßiges Training auf diesem Fitnessgerät zum gezielten Muskelaufbau beitragen kann. Durch die Beteiligung vieler Muskelpartien eignet sich diese Sportart auch, um Gewicht zu verlieren.

Je nach Trainingsintensität und Dauer können Sie pro Stunde deutlich über 500 Kalorien verbrennen.

Da mit verschiedenen Übungen Ihre Muskeln gefordert werden, wirkt sich das Training auf die Oberschenkel-, Waden- und Schienbeinmuskulatur aus. Auch der Oberkörper wird in den Bereichen der Brust, Schulter, im Rücken sowie an den Armen spürbar vom regelmäßigen Training auf der Hantelbank Profitieren. Alternativ können hier kurzhanteln oder Power Ropes verwenden, um diesen Effekt zu verstärken.

Durch die Variation des Trainings mit Hanteln (und Schritt für Schritt mehr Gewichten) können Sie sich nach und nach steigern. Da es sich um ein Kraft/ Ausdauertraining handelt, wird sich zusätzlich durch regelmäßiges Training mit einer verbesserten Kondition spürbar machen können. Das sorgt für nachhaltige Motivation!

Hinweis: Vergessen Sie nicht, sich vor Trainingsbeginn 10 min ausreichend zu dehnen!

Die Vorteile unserer Hantelbank im Überblick:

➤ Verbesserung der Kraftausdauer
➤ Vielseitige Trainingsmöglichkeiten
➤ Muskelaufbau im Oberkörper, Beinen und Armen
➤ Training des Herzkreislaufsystems
➤ Förderung der Fettverbrennung

Die Miweba Sports Hantelbank MB500 Pro! Ihr Krafttraining bequem nach Hause verlagern!

Absolvieren Sie ein effektives und intensives Ganzkörpertraining! Durch die mehr als 40 Übungsmöglichkeiten stärken Sie die Muskeln im Bauch, in den Beinen, in der Brust, in den Schultern und in den Armen langfristig. Viele nützliche Details zeichnen diese Hantelbank aus und sorgen für einen hohen Trainingskomfort. Und das beste: Die Schrägbank ist sowohl an der Arm- als auch an der Rückenlehne verstellbar. So trainieren Sie immer in der für Sie passenden Position.

Das Highlight dieser Hantelbank ist definitiv ihre Multifunktionalität! Durch die verschiedenen Möglichkeiten, die Gewichte zu befestigen, entstehen vielfältige Trainingsvarianten.

Kräftigen Sie Ihre Beinmuskulatur mithilfe des Beincurlers. Definieren Sie Ihre Brustmuskulatur mit dem Butterfly. Und mit dem Armcurlpult und der Langhantelablage stärken Sie stetig die Arme und Schultern: beste Voraussetzungen für effektives Bizeps-Training also! Erleben Sie die Vielfalt der mehr als 40 Trainingsarten!

Die zulässige Belastbarkeit einer Fitnessbank spielt für Ihren Trainingserfolg eine wichtige Rolle! Denn nur durch ein hohes Gesamtgewicht haben Sie genügend Raum zur Steigerung. Die Miweba Sports Hantelbank MB500 erlaubt ein Benutzergewicht von bis zu 150 kg und eine maximale Belastbarkeit von insgesamt bis zu 300 kg. Es bleibt also genug Luft nach oben! Das heißt: Sie können die Gewichte langsam und schrittweise erhöhen. Und wer weiß - vielleicht stemmen auch Sie schon bald bis zu 150 kg beim Bankdrücken.

An der Schrägbank trainieren Sie abgestimmt auf Ihre individuellen Ziele immer mit dem dazu passenden Gewicht. Wählen Sie hierfür die Hantelscheiben und stecken Sie sie auf die jeweilige Halterung. Wichtig für die Sicherheit: Die Befestigungen halten die Gewichtscheiben fest an ihrem Platz. Die praktischen Schnellverschlüsse sind im Handumdrehen angebracht.

Durch die vielfältigen Einstellmöglichkeiten finden auch Sie die Position, die zu Ihnen passt. Verstellen Sie hierfür die Rückenlehne je nach Übung 3-fach in der Höhe und passen Sie die Höhe der Armauflage entsprechend an. Das Rückenpolster ist 79 x 24 x 4 cm und das Sitzpolster 29,5 x 37 x 4 cm groß. Dadurch ist die Liegefläche großzügig gestaltet. Mit dieser Hantelbank machen Sie definitiv keine Abstriche in Sachen Trainingskomfort!

Wenn Sie Ihre Miweba Sports Hantelbank MB500 benutzen, müssen Sie einen Freiraum im Radius von mindestens 0,6 Metern um Ihren Trainingsbereich einhalten. Dies ist wichtig, damit Sie sich während des Trainings nicht eingeengt fühlen und ungehindert auf- und absteigen können. 

Die Produktmaße aufgebaut sind (LxBxH) 165,0 x 134,0 x 120,0 cm
Das Gewicht der Miweba Sports Hantelbank MB500 beträgt 27,2 kg.

Das maximale Benutzergewicht darf auf keinen Fall die 150 kg überschreiten.

Max. Gewicht Gewichtsscheiben: Butterfly/Beinpresse/Bizeps Curls: je 45.0 kg, Bankdrücken: 150.0 kg

Sie haben die Möglichkeit die Trainingspositionen frei einzustellen, Sie können im sitzen, schräg oder gerade trainieren. Bringen Sie Ihren Körper dank 3-fach verstellbarer Rückenlehne und adaptiver Beinfixierung in Form. Das Highlight dieser Hantelbank ist definitiv ihre Multifunktionalität! Durch die verschiedenen Möglichkeiten, die Gewichte zu befestigen, entstehen vielfältige Trainingsvarianten.

Kräftigen Sie Ihre Beinmuskulatur mithilfe des Beincurlers. Definieren Sie Ihre Brustmuskulatur mit dem Butterfly. Und mit dem Armcurlpult und der Langhantelablage stärken Sie stetig die Arme und Schultern: beste Voraussetzungen für effektives Bizeps-Training also! Erleben Sie die Vielfalt der mehr als 40 Trainingsarten, die Ihnen die Miweba Sports Hantelbank MB500 bietet!

Die Miweba Sports Hantelbank MB500 Pro ist bereits zu 80% vormontiert. Sie müssen lediglich die 5 Montageschritte in der Bedienungsanleitung befolgen. Falls Sie bei der Montage Hilfe benötigen werfen Sie doch mal einen Blick in unsere Bedienungsanleitung.

Bedienungsanleitung Miweba Sports Hantelbank MB500 Pro

Im Lieferumfang des MB500 Pro befindet sich:

Die Hantelbank MB500 Pro, das Montagematerial mit Bordwerkzeug und die Bedienungsanleitung. Prüfen Sie hier, ob die Teileliste von 1-49 vollständig ist.

Sollten Ihnen Teile fehlen bitten wir Sie unseren Kundenservice zu kontaktieren, so dass wir Ihnen die benötigten Teile schnellstmöglich zukommen lassen können.

Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme!

Stellen Sie den Heimtrainer auf einen ebenen, flachen Untergrund. Halten Sie einen Abstand von 0,6 m Radius in alle Richtungen. Wärmen Sie sich unbedingt 10 min vor Trainingsbeginn auf, um Muskelkater oder Zerrungen zu vermeiden!

Achten Sie zusätzlich auf die "wichtigen Sicherheitshinweise" in der Bedienungsanleitung. (Seite 4&5)

Bedienungsanleitung Hantelbank Miweba Sport MB500 Pro

Wärme Sie sich umbedingt auf bevor Sie mit dem Training starten.

Bevor Sie mit Ihrem Work-Out beginnen, sollten Sie sich immer 5 bis 10 Minuten Zeit nehmen, um Ihren Körper für den anstehenden Sport richtig vorzubereiten. Indem Sie sich dehnen, entspannen Sie Ihre Muskulatur, die gestreckt und mit Blut und somit mit Nährstoffen versorgt wird.

Dadurch verringern Sie Muskelkater, Muskelverkrampfungen und Zerrungen während des Sports. Bringen Sie zusätzlich Ihren Kreislauf vor dem Work-Out in Schwung, indem Sie kurze Aufwärmübungen machen, bei denen sich Ihr Puls leicht erhöht. Dadurch steigt Ihre Körpertemperatur und Ihr Körper stellt sich auf die bevorstehende sportliche Aktivität ein.

MERKEN SIE SICH: Wer sich vor dem Sport richtig aufwärmt, schont seinen Körper und erzielt schneller und langfristiger seine gesetzten Ziele. Nehmen Sie sich die Zeit.

Nach Ihrer Aufwärmphase können Sie mit dem eigentlichen Sport beginnen. Wählen Sie Ihr Trainingsprogramm so, dass die Leistung und Anstrengung gegenüber den Aufwärmübungen erhöht wird.

Das Trainingsprogramm sollte jedoch hinsichtlich der Intensität immer so gewählt werden, dass Sie Ihre Trainingseinheit konstant bis zum Ende durchhalten können.

Achten Sie unbedingt darauf, dass Sie sich nicht überanstrengen oder gerade in den ersten Tagen übereifrig eine zu hohe Leistung von sich selbst erwarten oder fordern. Sie werden merken, dass Sie schon nach wenigen Wochen oder sogar Tagen Ihr Work-Out intensivieren können, da sich Ihr Körper an die regelmäßige Leistungsanforderung gewöhnen wird.

Untersuchen Sie das Gerät regelmäßig auf Verschleißerscheinungen und Mängel jeglicher Art.

Kontrollieren Sie alle Bestandteile des Geräts sowie sämtliche Kleinteile (Schrauben, Muttern, Bolzen etc.). Überprüfen und reinigen Sie das Gerät regelmäßig und ordnungsgemäß, um so dessen Qualität zu erhalten.

Benutzen Sie dieses Gerät nur, wenn es sich in einem einwandfreien Zustand befindet. Wenn Sie Mängel feststellen, beseitigen Sie diese sofort. Beheben Sie sämtliche Schäden und ersetzen Sie etwaige verschlissene Teile stets bevor Sie das Gerät wieder verwenden.

Haben Sie einen defekte Sitzfläche, oder Sie möchten neue EVA Schaustoffrollen?

Kein Problem, wir bei Miweba haben ein großes Sortiment an Ersatzteilen.

Im folgenden Link kommen Sie auf die passende Seite, um die Teile der MB500 Pro Hantelbank zu bestellen.

Miweba Sports Hantelbank MB500 Pro Ersatzteile

Halten Sie bei Problemen immer Ihre Bestellnummer, Rechnungsnummer oder Kundennummer bereit.

Sie können uns gerne eine E-Mail, oder über das folgende Kontakt-Formular schreiben.

eMail [email protected] 

oder Kontaktformular Miweba GmbH

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