FAQ - Miweba Sports X-Bike Xycling MX100 mit Rückenlehne, klappbar, 3 kg Schwungrad

Kraft- und Fitnessübungen auf dem Ergometer MX-100 Xycling Bike zielen natürlich darauf ab, Muskeln aufzubauen. Die dadurch entstehende Muskelkontraktion bewirkt, dass ein langsamer Kraftaufbau stattfindet.

Wer also regelmäßig mit dem Ergometer trainiert, wird seine Muskeln stärken und sich allgemein fitter fühlen. Im allgemeinen werden sämtliche Muskulaturen in Bein, Gesäß, Bauch und Rückenmuskulatur gestrafft und trainiert.

Mit Anwendung verschiedener Übungen werden die Hüft, die Ober / Unterschenkel und der Gesäßmuskeln gestrafft und auf natürlichem Wege aufgebaut. Der Muskelaufbau regt zudem die Verbrennung von Kalorien an. Mit dem regelmäßigen Training werden auch Muskelgruppen beansprucht, die sich nur über das Unterbewusstsein steuern lassen.

Das wiederum kann Verkalkungen vorbeugen, denn Sportübungen fördern ebenfalls eine bessere Durchblutung.

Das Fahrradergometer blickt auf eine über 120-jährige Geschichte zurück und hat als Heimtrainer mit der Aerobic- und Fitnesswelle der 1980er Jahre einen umfassenden Siegeszug angetreten.

Da bereits zu dieser Zeit die körperliche Arbeit und Betätigung zurückging, ist die individuelle Sorge um die körperliche Fitness und Gesundheit immer bedeutsamer geworden.

Miweba Sports Ergometer bieten hierfür einen platzsparenden und flexiblen Ausgleich, der wetterunabhängig und ohne Vorkenntnisse sofort in gewinnbringendes Training umgesetzt werden kann. Mit einem Fahrradergometer ist ein kontrolliertes und gezieltes Training möglich, das gelenkschonend die Ausdauer fördert und das Herz-Kreislaufsystems stärkt.

Im stressigen Alltag bleibt oft wenig Zeit, um sich abseits der Arbeit um das körperliche Wohlbefinden zu kümmern. Es gilt, den inneren Schweinehund zu überwinden und sich zu Übungen aufzuraffen. Der Weg zum Fitnessstudio oder hinaus zum Joggen bereitet während der kalten Jahreszeit nur wenig Freude. Radfahren wäre eine optimale Alternative für ein angenehmes Workout-Training, doch auch hier machen Nässe und Dunkelheit einen Strich durch die Rechnung. Hinzukommen die Gefahren des Straßenverkehrs, die im hektischen Feierabendtumult nicht zu unterschätzen sind.

Wer ein effizientes Trainingsgerät für Zuhause sucht, findet in einem Ergo Bike den idealen Ausgleich. Es kombiniert die einfachen Bewegungen des Fahrradfahrens mit den individuellen Bedürfnissen beim Kraft- und Ausdauertraining.

Die Vorteile bei einem Fahrradergometer:

• Gewohnte Haltung wie beim Radfahren
• Trainingsintensität kann frei bestimmt werden
• Gleichbleibende Belastung und konstantes Trainingspensum
• Sicherer Halt beim Training
• Beim Training im Sitzen lassen sich daheim weitere Aufgaben erledigen
• Genaue Trainingsanalysen
• Zeitgleiche Überwachung wichtiger Körperfunktionen
• Gelenke und Muskulatur werden gemäßigt belastet
• Moderne Ergometer sind leicht transportabel
• Integrierter Freilauf für angenehmes Trainieren
• Leiser Betrieb

Ein entscheidender Vorteil ist die bequeme Körperhaltung während der Trainingszeiten. Im Sitzen lassen sich Übungseinheiten freihändig oder mit Festhalten umsetzen. Währenddessen ist es sogar möglich, sich weiteren Beschäftigungen zu widmen.

Etwa dem Schauen von Serien auf dem TV-Gerät. Praktische Tablethalterungen erweitern den Rahmen und auch das Führen von Telefonaten ist im Übungsverlauf möglich. Dank computergesteuerter Technik sind moderne Ergotrainer im Betrieb äußerst leise und erzeugen keine lauten Abrollgeräusche. Sie fördern den Bewegungsapparat der Beinmuskulatur und eignen sich zudem für den langfristigen Fitnessaufbau, bei dem Kalorien verbrannt und Knochen gestärkt werden.

Fahrradergometer sind so konzipiert, dass sie den Herzfrequenzbereich messen und damit wichtige Körperfunktionen überwachen. Analysedaten werden über das integrierte Display sichtbar gemacht und helfen dabei, das Ergo Bike auf die richtige Trainingsintensität einzustellen. Ausgehend vom erzeugten Widerstand beim "In-die-Pedale-treten", wird die gewünschte Herzfrequenz erreicht.

Diese nimmt unmittelbar Einfluss auf die Fettverbrennung und die Steigerung der Fitness. Tempo und Anstrengung können auf einem konstanten Niveau ausgeübt werden, was beim Radfahren im öffentlichen Bereich meist nur in Teilabschnitten möglich ist. Insbesondere bei der Reduzierung von Körperfett ist die Kenntnis über die Herzfrequenz ein zentraler Bestandteil des Trainingserfolgs.

Überzeugen Sie sich von den Vorzügen, die Ihnen ein Miweba Sports Ergometer bietet, und entdecken Sie unsere Top-Modelle ME300, ME400, ME500, Indoor Cycle MX-100!

Xycling MX-100 X-Bike – eine besondere Konzeption des Speed-Bikes!

Eine besondere Kategorie des Heimtrainings bietet das Xycling MX-100, das in der Konzeption auf den beliebten Speed-Bikes basiert. Da es bei dieser Art des Fitnesstrainings um schnelle Geschwindigkeitswechsel geht, ist ein 3 kg Schwungrad verbaut.

Wenn Sie Ihr MX-100 Ergometer benutzen, müssen Sie einen Freiraum im Radius von mindestens 0,6 Metern um Ihren Trainingsbereich einhalten. Dies ist wichtig, damit Sie sich während des Trainings nicht eingeengt fühlen und ungehindert auf- und absteigen können.

Die Produktmaße ausgeklappt (LxBxH) 68,5 x 40,0 x 110,0 cm.

Die Produktmaße eingeklappt (LxBxH) 37,0 x  40,0 x 130,0 cm.

Das Gewicht des MX-100 Ergometers beträgt 17,9 Kg.

Das maximale Benutzergewicht darf auf keinen Fall die 100Kg überschreiten.

von links nach rechts erklärt:

Funktion der Taste:

MODE:

Die Reihenfolge der angezeigten Werte nach Betätigung der MODE-Taste ist.

(Durch Drücken der MODE-Taste wählen Sie die unterschiedlichen Werte aus:)

TIME → SPEED → DISTANCE → ODOMETER → CALORIES → PULSE

Anzeigewerte/ Funktionsbeschreibung:

TIME:

Zeigt das Symbol auf TIME, so wird die Nutzungsdauer des Gerätes im Display angezeigt.

SPEED:

Zeigt das Symbol auf SPEED, so wird Ihre Geschwindigkeit im Display angezeigt.

DISTANCE:

Zeigt das Symbol auf DIST, so wird Ihre zurückgelegte Strecke im Display angezeigt.

ODOMETER:

Zeigt das Symbol auf ODO, so wird Ihre bisher insgesamt zurückgelegte Strecke im Display angezeigt.

CALORIES:

Zeigt das Symbol auf CAL, so wird Ihnen im Display angezeigt, wie viele Kalorien Sie verbrennen.

PULSE:

Zeigt das Symbol auf PULSE, so wird Ihnen im Display angezeigt, wie hoch Ihre aktuelle Herzfrequenz ist.

SCAN:

Zeigt das Symbol auf SCAN, so ist aktuell der SCAN-Modus aktiviert. In diesem Modus wechselt die Anzeige automatisch zwischen den unterschiedlichen Werten in Abständen von 4 Sekunden.

Aktivieren Sie den SCAN-Modus, indem Sie alle Werte über die MODE-Taste durchgehen und anschließend nochmals die MODE-Taste betätigen. Wenn Sie sich bereits im SCAN-Modus befinden, können Sie diesen jederzeit abbrechen, indem Sie die MODE-Taste drücken.

Ja, diese kann über den Regler vorne eingestellt werden.

In 8 Stufen können Sie individuell ihre Trainingsintensität wählen. Regulieren Sie blitzschnell ihren Aufwärmmodus (Stufe-1) bis hin zum kraftvollen Sprint. (Stufe-8).

Sollten Sie diesbezüglich fragen haben, können Sie sehr gerne unseren Kundenservice kontaktieren.

Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme!

Dieser Ergometer von Miweba bietet die ideale Grundlage für gute Trainingseffekte.

Das MIWEBA Sports Xycling MX-100 Fitnessbike ist mit einem 3 kg Schwungrad versehen, das sich in 8 Stufen individuell einstellen lässt. Zudem sorgt dieses für ausgeglichenes Training ohne Vibration!

Um das Gerät zusammenzuklappen, ziehen Sie den Sicherungsbolzen aus dem Loch unterhalb des Gelenks. Achten Sie unbedingt darauf, dass die maximale Sitzhöhe eingestellt ist.
Halten Sie das Gerät nun am Lenker und am Sitz fest und schieben Sie die beiden Enden zusammen.

Um ein ungewolltes Auseinanderklappen zu vermeiden, führen Sie nun den Sicherungsbolzen wieder in das entsprechende Loch unterhalb des Gelenks.

Um das Gerät auseinanderzuklappen, ziehen Sie den Sicherungsbolzen aus dem Loch unterhalb des Gelenks. Halten Sie das Gerät nun am Lenker und am Sitz fest und schieben Sie die beiden Enden auseinander.

Um ein ungewolltes Zusammenklappen zu vermeiden, führen Sie nun den Sicherungsbolzen wieder in das entsprechende Loch unterhalb des Gelenks.

Im Lieferumfang befindet sich: der Ergometer Hauptkörper, die Standfüße vorne und hinten, der Lenker mit Display, die Pedale, der Sitz mit der Sitzstange, die Rückenlehne, die Griffstange, der Arretierungsknopf für die Sitzhöhe und das Bordwerkzeug mit passender Bedienungsanleitung.

Prüfen Sie bitte, nach dem Sie das Paket erhalten haben, ob alles vollständig ist.

Hinweis: Die Batterien sind nicht im Lieferumfang enthalten, Sie benötigen hier 2x AAA Batterien.

Sollten Ihnen Teile oder Werkzeuge fehlen, zögern Sie bitte nicht, unseren Kundenservice zu kontaktieren.

Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme!

Das Miweba Sports Xycling MX-100 X-Bike Fitnessbike unterstützt das Training mit diversen Apps, dies trägt zu einem Individuellen Training bei.

Bringen Sie Ihre Fitness mit dem auf ein neues Level!

Der Ergometer bietet mit der QIBER App für Ihr Smartphone oder Tablet passende Unterhaltung, spielen Sie motivierende Musik ab, cyclen Sie vor Outdoor-Kulissen.

Steigern Sie Distanzen, Intensität oder Kalorienverbrauch und setzen Sie sich ganz easy neue Trainingsziele - auch auf Ihrem Smart-TV! Verbinden Sie einfach ihr Smartphone / Tablet mit dem Smart-TV und Streamen Sie los!

Hinweise zur Nutzung der App:

Sie sollten nur Apps installieren, deren Quellen Sie vertrauen. Die Miweba GmbH kann keine Haftung für Software übernehmen, die von Drittanbietern bereitgestellt wird.

Heben Sie das Gerät an der Rückseite an, um es über die Transportrollen am vorderen Standfuß frei bewegen und anschließend wieder abstellen zu können.

Wichtig für Ihre Trainingseinheiten sind ausreichend Freiraum.

(Wir empfehlen Ihnen hier mehr als einen halben Meter Platz zu lassen!)

Der MX-100 Ergometer von Miweba Sports ist zudem von der Bedienung nahezu geräuschlos.

In der Regel benötigen Sie keine Unterlegmatte, diese kann aber nötig sein, wenn Sie:

- In einem Mehrfamilienhaus wohnen (Ruhestörung der Nachbarn)

- In Fertighäusern (hier ist die Zwischendecke meist aus Holz, was automatisch mehr Geräusche erzeugt)

- Ihren Bodenbelag nicht beschädigen oder verkratzen möchten ( Fließen, Teppich, Laminat)

In einem dieser Fällen kann eine Bodenmatte positiv zum trainieren beitragen.

Unsere Ergometer bieten alle einen sehr hohen Sicherheitsstandard.

Zudem erfüllen wir sämtliche Anforderungen, die den EN Sicherheitsnormen zur Erlangung eines CE-Prüfzeichens entsprechen.

Die EN-Sicherheitsnormen im Überblick:

EN ISO 20957-1:2013

EN ISO 20957-5:2016

EN957-10:2005

EN 50582:2012

Wir erfüllen sämtliche Standards um der EU Verordnung zu entsprechen:

Im einzelnen sehen Sie hier welche zutreffen:

2014/30/EU--   Elektromagnetische Verträglichkeit (EMV) 

2011/65/EC--   Beschränkung der Verwendung bestimmter gefährlicher Stoffe in Elektro und Elektronikgeräten.

Stellen Sie das Ergometer auf einen ebenen, flachen Untergrund. Halten Sie einen Abstand von 0,6 m Radius in alle Richtungen. Stecken Sie die Batterien ins Display und schon kann das Training beginnen.

Achten Sie unbedingt auf die "wichtigen Sicherheitshinweise" in der Bedienungsanleitung. (Seite 5&6)

Bedienungsanleitung MX-100 X-Bike Miweba Sports

Wärme Sie sich umbedingt auf bevor Sie mit dem Training starten.

Bevor Sie mit Ihrem Work-Out beginnen, sollten Sie sich immer 5 bis 10 Minuten Zeit nehmen, um Ihren Körper für den anstehenden Sport richtig vorzubereiten. Indem Sie sich dehnen, entspannen Sie Ihre Muskulatur, die gestreckt und mit Blut und somit mit Nährstoffen versorgt wird.

Dadurch verringern Sie Muskelkater, Muskelverkrampfungen und Zerrungen während des Sports. Bringen Sie zusätzlich Ihren Kreislauf vor dem Work-Out in Schwung, indem Sie kurze Aufwärmübungen machen, bei denen sich Ihr Puls leicht erhöht. Dadurch steigt Ihre Körpertemperatur und Ihr Körper stellt sich auf die bevorstehende sportliche Aktivität ein.

MERKEN SIE SICH: Wer sich vor dem Sport richtig aufwärmt, schont seinen Körper und erzielt schneller und langfristiger seine gesetzten Ziele. Nehmen Sie sich die Zeit.

Nach Ihrer Aufwärmphase können Sie mit dem eigentlichen Sport beginnen. Wählen Sie Ihr Trainingsprogramm so, dass die Leistung und Anstrengung gegenüber den Aufwärmübungen erhöht wird.

Das Trainingsprogramm sollte jedoch hinsichtlich der Intensität immer so gewählt werden, dass Sie Ihre Trainingseinheit konstant bis zum Ende durchhalten können.

Achten Sie unbedingt darauf, dass Sie sich nicht überanstrengen oder gerade in den ersten Tagen übereifrig eine zu hohe Leistung von sich selbst erwarten oder fordern. Sie werden merken, dass Sie schon nach wenigen Wochen oder sogar Tagen Ihr Work-Out intensivieren können, da sich Ihr Körper an die regelmäßige Leistungsanforderung gewöhnen wird.

Haben Sie bedenken, dass Sie irgendetwas bei der Montage vergessen haben?

Über den Link kommen Sie zu unserer Montage/ Bedienungsanleitung, hier können Sie die Montageschritte nochmals einzeln durchgehen, um ja kein Detail zu vergessen.

Bedienungsanleitung MX-100 X-Bike

Sollten Sie trotz allem noch Fragen haben, können Sie gerne unseren Kundenservice kontaktieren, dieser wird Ihnen gerne weiterhelfen.

Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme!

Moderne Ergometer wie unsere Modelle sind so konstruiert, dass sie widerstandsfähig sind und keiner besonders intensiven Wartung bedürfen. Beachten Sie die Hinweise in der Bedienungsanleitung zu diesem Thema und halten Sie sich an die Vorgaben, um lange eine bewegende Freude an Ihrem Ergometer zu haben. Durch die stetigen Bewegungen und die damit verbundene Krafteinwirkung macht es aber Sinn, Schrauben und alle beweglichen Teile regelmäßig (z. B. jeden Monat) zu kontrollieren.

Einmal pro Monat (je nach Belastung) oder bei hörbarem Bedarf sollten Sie sich allen Gelenken und Scharnieren widmen. Quietscht es an irgendeiner Stelle, können Sie Maschinenfett oder Silikonöl auftragen. Achten Sie darauf, dass die Stellen, auf denen Sie fett aufbringen, frei von Staub oder anderen Verschmutzungen sind. Schwer zugängliche Stellen lassen sich mit einem kleinen Pinsel erreichen, um Staub zu entfernen und Fett zur Schmierung aufzutragen.

Untersuchen Sie das Gerät regelmäßig auf Verschleißerscheinungen und Mängel jeglicher Art.

Kontrollieren Sie alle Bestandteile des Geräts sowie sämtliche Kleinteile (Schrauben, Muttern, Bolzen etc.). Überprüfen und reinigen Sie das Gerät regelmäßig und ordnungsgemäß, um so dessen Qualität zu erhalten.

Benutzen Sie dieses Gerät nur, wenn es sich in einem einwandfreien Zustand befindet. Wenn Sie Mängel feststellen, beseitigen Sie diese sofort. Beheben Sie sämtliche Schäden und ersetzen Sie etwaige verschlissene Teile stets bevor Sie das Gerät wieder verwenden.

Dies ist in den meisten Fällen ein Zeichen, dass Sie eine Wartung durchführen sollten.

Sie müssen je nach Trainingsbeanspruchung die Pedal & Gelenkverbindungen ausreichend fetten/ und einsprühen. Dies kann bereits nach ersten Trainingsdurchläufen erforderlich sein. Fetten sie sämtliche Flächen. Hier können Sie auch Silikonöl verwenden, dieses bekommen Sie in jedem Baumarkt.

Prüfen Sie, ob die Geräusche verschwunden sind, wenn die Geräusche nicht verschwinden, kontaktieren Sie unseren Kundenservice, dieser wird Ihnen gerne bei der Problemlösung behilflich sein.

Sie müssen in diesem Fall die Stellfüße richtig einstellen, um Unebenheiten auf deinem Fußboden auszugleichen.

Prüfen Sie nach jeder Drehung der Stellfüße, ob der Ergometer jetzt einen festen Stand hat.

Beispielbild: gelbe Markierung zeigt auf die einstellbaren Stellfüße.

Haben Sie einen defekten Sattel, oder Sie möchten ein Ersatzpaar der Power Ropes?

Kein Problem, wir bei Miweba haben ein großes Sortiment an Ersatzteilen.

Im folgenden Link kommen Sie auf die passende Seite, um die Teile des MX-100 Ergometers zu bestellen.

Miweba Sports MX-100 X-Bike Ersatzteile

Sie müssen im Google Play Store oder im Apple Store die QIBER App downloaden, folgen Sie nun den Schritten in der App, um Ihr Smartphone oder Tablet zu koppeln. Anschließend melden Sie sich an und Sie können das Training starten.

Sollten Sie fragen haben, oder das herunterladen der APP funktioniert nicht?

Kontaktieren Sie unseren Kundensevice, wir helfen Ihnen sehr gerne weiter.

Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme!

Bitte folgenden Sie dieser Anleitung um das Y-Kabel mit dem Handy/ Kopfhörer und anschließend mit der Qiber-App des MX-100 Traininggerätes zu verbinden.

Halten Sie bei Problemen immer Ihre Bestellnummer, Rechnungsnummer oder Kundennummer bereit.

Sie können uns gerne eine E-Mail, oder über das folgende Kontakt-Formular schreiben.

eMail [email protected] 

oder Kontaktformular Miweba GmbH

Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme!